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修持開示

離塵除障正修之法(三)


智敏慧華上師教育基金會

2024/06/12

上座準備

  坐定,先大「哈」三聲,以排除體內濁氣。

  雙手結「金剛拳」,分置於下腹部與大腿之間下凹部位。上半身盡量向前彎,並將胸俯伏於大腿上。注意彎腰時,脊骨必須保持挺直。彎下時,張口大「哈——!」一聲,吐出體內濁氣;再吸氣,回復坐勢。如是反覆大「哈」三次,恢復坐姿、定印。已傳「九節佛風」者,可依之而修。

  未傳者,可觀對面有五色光圈、光環或光團,具足傳承、本尊、諸佛菩薩的慈悲喜捨、智慧、神通等無上之加持力,以鼻吸光明入心中;再呼出無始罪業、魔障、疾厄、煩惱所化成之黑煙,由鼻及毛孔紛紛排出體外。

  (以下傳「自心明月觀修持法」,從略。)

恭錄自 諾那.華藏精舍出版《華藏世界》第16期(七十七年中秋節閉關開示及問答)