問︰痛苦的原因是什麼？
師︰「執著」便是痛苦的原因。
因為有執著，所以就有「得」與「不得」的分別心。不得，便痛苦；得而不能永保，亦是痛苦。世間一切本是無常，本是了不可得。因此，要放下執著，才能免去痛苦。
然而，眾生無始業習太深，須賴修持及諸佛菩薩之加持，方易解脫。須知︰人生短暫，如在剃刀邊緣。若不能此生超出輪迴，便要輾轉六趣；再生為人之機會，佛經上亦有「盲龜值木」之喻——多半是要墮入惡趣。因此，吾人欲解除煩惱，必須超出輪迴，方是究竟之道。
圓覺宗之心法，能使值遇者一生超出輪迴，甚至究竟成就。因此，你們不要空過時日！男眾當如火燒腳跟，女眾應如救頭燃。如此精進修持，才能超出輪迴，究竟清淨。
若不能明白此點，以此短暫、難得之人身，作種種無謂之追逐，不得則自惱惱人、自損損人，不僅是一種浪費，而且要生出無窮痛苦之因，哪裡能解除痛苦呢？
恭錄自 諾那．華藏精舍出版《華藏世界》第6期